منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق

كيف تعرف بان......................... 054310








برجاء تسجيل دخولك فى المنتدى





انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق

كيف تعرف بان......................... 054310








برجاء تسجيل دخولك فى المنتدى



منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق

منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق



+2
DR:MIDO
mysterious
6 مشترك

    كيف تعرف بان.........................

    mysterious
    mysterious
    فارس ملكى
    فارس ملكى


    ذكر
    تاريخ التسجيل : 19/07/2008
    نقاط : 5646

    كيف تعرف بان......................... Empty كيف تعرف بان.........................

    مُساهمة من طرف mysterious الخميس أغسطس 14 2008, 04:25

    كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟هذه هي الطرق


    إليك بعض الأعراض التي تمكن من معرفة أي من الفيتامينات الناقصة لديك ، وعندما تعرف ما هو الفيتامين الذي ينقصك ، لك مجموعة من الغذاء ، الفواكة والخضروات التي تستطيع استبدال هذه النواقص بالفيتامين المناسب ... ما عليك إلا أن تطبق ذلك !!!


    إذا كنت تعاني من :
    **** الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
    **** ظهور تقرحات في الفم .
    **** العشى الليلي.
    **** جفاف وتقشر الجلد
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ((A )) وهو :

    1. زيت كبد الحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
    2. النباتات الخضراء والملونة مثل السبانخ - الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ –عصير البرتقال.



    إذا كنت تعاني من : **** الإجهاد المتواصل. **** عدم القدرة على التركيز. **** تشقق الشفاه **** التحسس من الضوء . **** القلق المستمر. **** الأرق




    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ((
    B )) وهو :
    الخميرة -الكبد -اللحوم – صفار البيض الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر ....



    إذا كنت تعاني من : **** الإصابة المتكررة بالبرد .
    **** نزيف اللثة.
    **** عدم التئام الجروح بسهولة .

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ((c )) وهو :
    الكبد - والطحال والموالح بكثرة و(عصير الليمون- البرتقل -اليوسفي) و الفراولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.



    إذا كنت تعاني من :
    **** آلام المفاصل آلام الظهر.
    **** تساقط الشعر.
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين ((D )) وهو :


    زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن –صفار البيض -وفي أشعة الشمس .....



    إذا كنت تعاني من : **** الشعور بالتعب عند اقل جهد . **** بطيء التأم الجروح. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين
    ( (E )) وهو :
    الخضار الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.
    ان شاءالله تكونو استفدو
    منقول
    DR:MIDO
    DR:MIDO
    المدير العام
    المدير العام


    ذكر
    تاريخ التسجيل : 25/11/2007
    نقاط : 12594

    كيف تعرف بان......................... Empty رد: كيف تعرف بان.........................

    مُساهمة من طرف DR:MIDO الجمعة أغسطس 15 2008, 14:31

    شكرا ميستريو على المعلومات الروعه ديه ؟؟
    mony
    mony
    فارس فعال
    فارس فعال


    انثى
    تاريخ التسجيل : 24/04/2008
    نقاط : 5810

    كيف تعرف بان......................... Empty رد: كيف تعرف بان.........................

    مُساهمة من طرف mony الجمعة نوفمبر 28 2008, 01:26

    شكرا mysterious على المعومات دي وسنضعها في الاعتبار
    alaagawesh
    alaagawesh
    أجمل فارس
    أجمل فارس


    ذكر
    تاريخ التسجيل : 01/07/2008
    نقاط : 6830

    كيف تعرف بان......................... Empty رد: كيف تعرف بان.........................

    مُساهمة من طرف alaagawesh الجمعة نوفمبر 28 2008, 02:35

    روعه
    بجد انته جامد يا مان
    دي معلومات حقيقي مفيده
    وبجد رائع يا ميستريو
    :1:
    my_moon
    my_moon
    فارس نشيط
    فارس نشيط


    انثى
    تاريخ التسجيل : 08/09/2008
    نقاط : 5671

    كيف تعرف بان......................... Empty رد: كيف تعرف بان.........................

    مُساهمة من طرف my_moon الإثنين ديسمبر 15 2008, 23:19

    ميرسي mysterious
    علي الموضوع الراثع ده
    بجد استفدت كتير
    the big heart
    the big heart
    فارس ملكى
    فارس ملكى


    انثى
    تاريخ التسجيل : 09/11/2008
    نقاط : 5961

    كيف تعرف بان......................... Empty رد: كيف تعرف بان.........................

    مُساهمة من طرف the big heart الإثنين ديسمبر 15 2008, 23:41

    بجد معلومات مفيده جدا وحلوه خالص

    ميرسى جدا يادوك على المعلومات

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس مارس 28 2024, 17:21