منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق










برجاء تسجيل دخولك فى المنتدى



منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق

منتدى خريجى وطلاب صيدلة الزقازيق



حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

شاطر
avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4545

حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف SAADEK في الأربعاء يوليو 09 2008, 23:45







حصريا وفقط على فارمازا
HUMAN RESOURCE
الفكره كالتالى
ان انا هخلى الجزء ده للموارد البشريه يعنى كل فتره هحط موضوع
واللى عايز يضيف بردو ياريت
عايزين نخلى الجزء ده فيه معلومات كثيرة جدا باذن الله
وياريت كمان نتناقش مع اللى حاطط الموضوع مش نقراه ونمشى
هوه اللى كاتبه والمفترض انه فاهم كل كلمه فيه
ولو واحد بردو معترض على فكره فى الموضوع يقولها
عايزين نتفاعل مع بعض
مش نقرا ونمشى
السلام ختام






avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4545

الثقه بالنفس......

مُساهمة من طرف SAADEK في الخميس يوليو 10 2008, 00:54



نبدأ بتعريف الثقة بالنفس ....
الثقة بالنفس هي إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله فتترجم هذه الثقة كل حركة من حركاته وسكناته ويتصرف الإنسان بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة فتصرفاته هو من يحكمها وليس غيره .... هي نابعة من ذاته لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به وبعكس ذلك هي انعدام الثقة التي تجعل الشخص يتصرف وكأنه مراقب ممن حوله فتصبح تحركاته وتصرفاته بل وآراءه في بعض الأحياء مخالفة لطبيعته ويصبح القلق حليفه الأول في كل اجتماع أو اتخاذ قرار .
والثقة بالنفس هي بالطبع شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا والتي نشأنا بها ولا يمكن أن تولد مع أي شخص كان .
ولا يخفى عليكم أننا نسمع من أناس كثيرون شكاوى من انعدام الثقة بالنفس ويرددون هذه العبارة حتى أخذت نصيبها منهم !
أسباب انعدام الثقة بالنفس....
فعلينا قبل كل علاج أن نضع أيدينا على موضع الداء .... ثم نشرع بالعلاج المناسب له .

هناك أسباب كثيرة منها التالي :
تهويل الأمور والمواقف بحيث تشعر بأن من حولك يركزون على ضعفك ويرقبون كل حركة غير طبيعية تقوم بها .

الخوف والقلق من أن يصدر منك تصرف مخالف للعادة حتى لا يواجهك الآخرون باللوم أو الإحتقار .

إحساسك بأنك إنسان ضعيف ولا يمكن أن تقدم شيء أمام الآخرين بل تشعر بأن ذاتك لا شيء يميزها وغالياً من يعاني من هذا التفكير الهدّام يرى نفسه إنسان حقير ويسرف في هذا التفكير حتى تستحكم هذه الفكرة في مخيلته وتصبح حقيقة للأسف .


والنقطة الثالثة والأخيرة هي أخطر مشكلة لأنها تدمرك وتدمر كل طاقة ابداع لديك فعليك أولاً أن تتوقف عن احتقار نفسك والتكرير عليها ببعض الألفاظ التي تدمر شخصيتك مثل " أنا غبي " أو " أنا فاشل " أو " أنا ضعيف " فهذه العبارات تشكل

خطراً جسيماً على النفس وتحطمها من حيث لا يشعر الشخص بها

وكفايه كده النهادره ونكمل المره الجايه ونعرف ايه هيه الحلول
انا بس مش عايز احط موضوع كبير وفى الاخر ميتقريش

سلاااام
[/center]
avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4545

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف SAADEK في الخميس يوليو 10 2008, 19:31

الفكره وحشه ولا ايه يا جماعه
لووحشه قولوا ممكن اوقف
يعنى محدش حط رد
avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4545

حلول لزيادة الثقه بالنفس......

مُساهمة من طرف SAADEK في الأحد يوليو 13 2008, 04:09




هنبدا النهارده فى بعض الحلول لمشكة الثقه بالنفس اللى بيتبنى عليها حاجات كتيرة فى حياتنا مش شرط شغلنا
وهنتعرف النهارده بردو على بعض البرامج النفسيه التى تساعد على زيادة الثقه بالنفس
إليك أخي الفارمازى الحبيب 25 خطوة عملية تزيد ثقتك بنفسك
وتساعدك على تفجير طاقاتك الكامنة التي دفنها الشعور بالقلق تجاه أي خطوة تريد أن تخطوها ،، فقضت على ابداعاتك ....
1/ ثق بنفسك أو على الأقل تعايش مع نفسك بالثقة حتى تصبح حقيقة .
2/ لا تردد كلمة أنا فاشل تجاه ما لم تستطع إنجازه .
3/ لا تعط فرصة أبداً للوهم أن يخلخل عزيمتك وللوهن أن يثني إرادتك .
4/ اشغل نفسك بالتفكير في أي شيء نافع خوفاً من تسلق الأفكار الهدامة إلى مخيلتك .
5/ اشغل نفسك بالعمل لقتل كل وقت يمكن أن يأتيك فيه الإحساس بالفشل .
6/ لا تنقل إخفاقك للآخرين وحافظ على هدوئك .
7/ تذكر أن الشيطان حريص ليحزن المرء المسلم بأي شكل من الأشكال فإذا أحسست بهجماته فاستعذ بالله منه .
8/ شارك في صياغة العمل الخيري ، نظم وقتك ، جدول أعمالك ، تنزه ، زر صديقاً ، اقرأ ، أكتب ، أبرز قدراتك ..........
9/ اصرف نظر تماماً عن فكرة وقوعك تحت مراقبة الآخرين .
10/ لا تعطي الأشياء أكبر من حجمها وتهول الأمور فوق طبيعتها لئلاً تجعل فشلك أمر فيك لازم والخسارة حليف لك دائم .

11/ تذكر أن الانغماس في التفكير بأنك لا تستطيع التغلب على مشاكلك يجعل فشلك أمر مسلم به في أي قضية تحاول علاجها ، وتصبح واقفاً على أرضية مهزوزة لا تثبت عليها وتتملكك الأفكار التسلطية .
12/ شعورك بالضعف أو ترديدك لعبارة ( أنا فاشل ) يجعل ذلك جزء من شخصيتك تنبني عليه أسباب مواقفك السلبية مستقبلاً .
13/ خوفك من حصول موقف خلاف المعتاد ، يلومك عليه الآخرون يشل قدرتك ويخدر طاقاتك .
14/ لا تتذكر عبارات التوبيخ ، وكلمات النقد الجارحة ، والمواقف السيئة في حياتك .
15/ تجاهل المصادر الخارجية التي حولك واصنع أنت القرار .
16 تأكد بأنك لك هدفاً وغاية عظيمة لا تستوقفها توافه الأمور وعوارض الحوادث .
17/ أحب نفسك ولا تحتقرها ولا تجعل من نفسك جلاداً لنفسك !
18/ أزل فكرة أنك مظلوم ، أو أنك مهمش ، أو أنك ناقص عن غيرك ، بل أشعر نفسك بالاعتزاز والإرادة القوية والعزيمة الماضية .
19/ لا تصنع لنفسك محيط عداوة ، وجو من الشكوك وسوء الظن بالآخرين ، وترصد مكيدة ، وتحين انتقام ، بل غض الطرف و تجاوز .
20/ لا تقف عند التجربة الأولى ، وأعلم أنك على خير مادام أنك تجاهد نفسك ، وأعلم أن المثوبة على قدر النصب .
21/ أن لم تصل لهدفك فاجعل دأبك التحدي واتخذه طريقاً يوصلك إليه .
22/ الزم الدعاء وتحين أوقات الاستجابة .
23/ " احرص على ما ينفعك واستعن بالله " كما قال رسولنا صلى الله عليه وسلم .
24/ لا تنس أن قوة علاقة المسلم بالله حبل متين وحصن منيع " ومن يتق الله يحعل له مخرجاً "
25/ أداء الفرائض والإكثار من نوافل الطاعات تخلق فيك العزيمة والثبات ، وطمأنينة الحاضر وتفاؤل المستقبل .

كن واثقا من نفسك ومن قدرتك على انك تستطيع ان تبقى سعيداً .
كن سعيداً من بداية يومك ... تبقى كل يومك سعيد
لا تحمل الأمور الصعبة أكثر مما لا تحتمل .
إذا واجهك موقف صعب عيشه على انه خبرة جديدة وتمتع بذلك ..
لو أرغمت على عمل شئ لا ترغب فيه حاول أن تغير شعورك ونفسيتك تجاهه .
أنت فقط من يعطي انطباع وصورة حسنه عن نفسك فكن قادر على التغيير .
حاول نسيان كل ما فات من مواقف وتذكر أن لك يومك الذي أنت فيه .
تقبل النقد ولكن لا تعره كثيرا من التفكير .
لنفسي ولنفسي حق لابد أن تأخذه ...
لا تنسى أنه بقدر ما أنت رحيم بنفسك ... فالله أرحم منك ...
اتمنى ان احنا نكون استفدنا ولو القليل وان اكون قد وفقت

ومستنى ردودك ولو كان حد كان بيعانى من المشكله دى وخرج منها ياريت يقول لنا على تجربته علشان نتعلم منه
وهنعرف المره الجايه ايه هيه المفاهيم او التصورات الخاطئه عن الثقه بالنفس
تقبلوا تحياتى

[/size]
avatar
dr.drsh89
مشرف
مشرف

ذكر
تاريخ التسجيل : 06/12/2007
نقاط : 3916

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف dr.drsh89 في الأحد يوليو 13 2008, 12:38

SAADEK كتب:الفكره وحشه ولا ايه يا جماعه
لووحشه قولوا ممكن اوقف
يعنى محدش حط رد

استمر يا صادق و ملكش دعوة بالردود

الموضوع كويس
avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4545

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف SAADEK في الأحد يوليو 13 2008, 20:27


اخيرا حد رد
انا مابصش للردود بس بردو احب انى احس ان فى حد معايا فى الموضوع بيخش ويقراه ويستفاد
وان ماكنش فيه استفاده يبقى يقول علشان اوقف احسن ولا ايه
avatar
dr.drsh89
مشرف
مشرف

ذكر
تاريخ التسجيل : 06/12/2007
نقاط : 3916

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف dr.drsh89 في الإثنين يوليو 14 2008, 00:29

بص على المشاهدات














avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4545

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف SAADEK في الأربعاء يوليو 30 2008, 06:27

هل تحب ان تتعرف على برنامج"ثق بنفسك "

الثقة بالنفس هي حسن اعتداد المرء بنفسه واعتباره لذاته وقدراته حسب الظرف الذي هو فيه ( المكان ، الزمان ) دون افراط ( عجب او كبر اوعناد ) ودون تفريط ( من ذلة او خضوع غير محمود).وهي امر مهم لكل شخص مهما كان ولايكاد انسان يستغني عن الحاجة الى مقدار من الثقة بالنفس في امر من الامور
.
تصورات خاطئة عن الثقة بالنفس
:
هناك العديد من التصورات الخاطئة عن الثقة بالنفس وهي كالتالي
:
1- انها موجودة بكمالها او مفقودة تماما ، فهذا واثق بنفسه وذاك غير واثق ابدا ، والواقع ان الثقة بالنفس تتماوج ارتفاعا وانخفاضا بحسب مقوماتها والظروف المحيطة ( الموقف ، المكان ، الزمان والموضوع ) فالشخص الذي يتحدث في موضوع يعلمه جيدا تكون ثقته افضل مما لو تحدث في موضوع لايعلم عنه الاالقليل ، اما اذا كان مؤشر الثقة مرتفعا بغض النظر عن مقومات الثقة فهذا يدل على علة في الشخص ( تضخم الذات يصاحبه ثقة ظاهرية زائفة ...) والعكس صحيح فإذا كان مؤشر الثقة منخفضا دائما رغم توفر مقومات الثقة فهذا يدل على علة في الشخص ( تحقير الذات يصاحبه ضعف في الثقة بالنفس
)
2- أنها تقتضي العناد والإصرار والثبات على الرأي وإن كان خاطئا
والصحيح ان الواثق بنفسه يغير رأيه اذا اتضح له الصواب في غيره ، وسير الواثقين بأنفسهم تشهد بذلك فهذا رسول الله صلى الله عليه وسلم في غزوة بدر يغير موقع المعسكر ويأخذ برأي الصحابي بعدما اتضح له صوابه وكذلك في الحديبية بأخذ برأي ام المؤمنين ام سلمة رضي الله عنها فيحل احرامة ويحلق رأسه وفي غزوة تبوك يأخذ برأي عمر رضي الله عنه في ترك نحر الأبل النواضح والقيام بدلا عنه بالاشتراك في فضل الزاد

3-أنها تقتضي السيطرة على الآخرين والتحكم فيهم والتسلط عليهم ( إما بقسوة الحجة والإقناع او بقسوة النظام والقوانين الإدارية او الاعراف الاجتماعية او بالتسلط
.....)
4- أنها تقتضي نبذ الحياء والتسلح بشيئ من الجرأة المبالغ فيها
وهذا يدفعه الى اقتحام امور لايقرها الأدب وحسن الخلق مثل التدخل في خصوصيات الناس والسؤال عن امورهم الشخصية ونحو ذلك
.
5- انها تنعكس على القدرة على المفاخرة والمباهاة والتحدي والتعاظم والتعالي
.
وللتعرف على حجم الثقة التي نمتلكها دعونا نجري هذا الاختبار ، ثم ننتقل الى الخطوات التي تعزز بناء الثقة في النفس
..
تعليمات الاختبار
:
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ ( دائما ـ أحيانا ـ أبدا ) ما تجده مناسبا لك ، وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما ) و درجتين ( 2 ) لكل سؤال نجيب عليه بـ ( أحيانا ) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( أبدا
) .
الفقرات دائما أحيانا أبدا

1 . ـ أميل إلى الاتزان في سلوكي
.
2 . ـ أحاول تحديد أهدافي
.
3 . ـ أنسق وانظم أعمالي
.
4 . ـ لي القدرة على مقاومة المشاكل التي تعترضني
.
5 . ـ لي القدرة على التغلب على المواقف الصعبة التي أتعرض لها
.
6 . ـ أحاول أن أستفيد من خبرات الغير
.
7 . ـ أنظم الخبرات الجديدة وأشكلها وأجعلها تنسجم مع مفهومي عن ذاتي
.
8 . ـ لي القدرة على المحافظة على ثبات وتماسك مفهوم الذات لدي
.
9 . ـ يعتمد إدراكي لنفسي على المنطق
.
10 . ـ لي القدرة على تقيم نفسي
.
11 . ـ احمل معتقدات إيجابية حول نفسي
.
12 . ـ لي محاولات دائبة لرفع شأني
.
13 . ـ لدي مهارة الدفاع عن الذات
.
14 . ـ لي القدرة على التوافق مع البيئة الاجتماعية التي أعيش فيها
.
15 . ـ لدي مهارة التنسيق مع البيئة التي أتعامل معها بحيث اجعلها تتفق مع مطالب المجتمع
.
16 . ـ لا أتخوف من مجابهة المواقف الاجتماعية أيا كان نوعها
.
17 . ـ أندفع إلى الانضمام إلى الجماعات من مختلف الأعمار والأجناس
.
18 . ـ أسعى إلى تطوير ثقتي بنفسي
.
19 . ـ لا أشكو من مظاهر تتعلق بنموي الجسمي والاجتماعي
.
20 . ـ أشعر بالأمن والاطمئنان
.
21 . ـ لا أشكو من نقص في إشباع حاجاتي البايولوجية والنفسية
.
22 . ـ لدي القدرة على ضبط انفعالاتي
.
23 . ـ لا أخاف من المجهول
.
24 . ـ يمكنني أن أتخلص من التوتر والقلق بطرق وأساليب منطقية
.
25 . ـ لي القدرة على اكتساب الخبرات المتنوعة والمختلفة والاستفادة منها
.
26 . ـ أحمل اتجاهات إيجابية نحو البيئة الاجتماعية التي أتعامل معها
.
27 . ـ لا أتردد في التعبير عما يدور بخلدي
.
28 . ـ أمارس نشاطي الحركي والفكري بشكل مستقل
.
29 . ـ لي القدرة على توضيح أفكاري للآخرين
.
30 . ـ أتقبل الانتقاد بصدر رحب
.
31 . ـ أعترف بخطئي بثقة عالية وبدون تطرف
.
32 . ـ لا أدع الغرور يسيطر علي
.
33 . ـ لا يخدعني تملق الآخرين لي
.
34 . ـ لي القدرة على قيادة الآخرين
.
35 . ـ أتحمل المسئولية بالرغم من صعوبتها
.
36 . ـ أتميز بالاستقلالية
.
37 . ـ أكره الاتكالية
.
38 . ـ لي القدرة الفائقة على تطوير قابلياتي ومهاراتي
.
39 . ـ أضع أمامي طموحات منطقية وأسعى لتطبيقها
.
40 . ـ لا أتردد في اتخاذ القرار ولا أتراجع عنه
.
41 . ـ لا أبالغ في حب الظهور أمام الآخرين
.
42 . ـ جلب الانتباه لدي قليلا
.
43 . ـ عامل الغيرة لدي ضعيف
.
44 . ـ أنا قليل الشكوى
.
45 . ـ لي القدرة على إلقاء التكلم والتحدث أمام الآخرين
.
46 . ـ لا أتلعثم عند الكلام
.
47 . ـ لي القدرة على إتمام الأعمال التي أبدأ بها
.
48 . ـ يمكن الاعتماد علي في المواقف الصعبة
.
49 . ـ أمشي رافعا رأسي وجسمي إلى الأعلى
.
50 . ـ صريح وصادق في أقوالي وأفعالي
.
51 . ـ أواجه المصائب بشجاعة و لا أنهار أمامها
.
إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها من 153 ـ 127 هذا يعني أن ثقتك بنفسك عالية، و إذا حصلت من 125 ـ 102 فهذا يعني أن ثقتك بنفسك لا بأس بها ، وإذا حصلت على 102 ـ 75 فأنت تحتاج إلى تدعيم ثقتك بنفسك ، أما إذا حصلت على 75 ـ 51 فأنت تحتاج إلى العمل الجدي لتقوية ثقتك بنفسك وذلك بالطرق العلمية المختلفة
.

[/center]





avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4545

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف SAADEK في الأربعاء يوليو 30 2008, 06:31




كيف تبني الثقة بالنفس؟

إن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع الانسان حين ولد ، فهؤلاء الأشخاص الذين تعرف أنت أنهم مشحونون بالثقة ويسيطرون على قلقهم، ولا يجدون صعوبات في التعامل و التأقلم في أي زمان أو مكان هم أناس اكتسبوا ثقتهم بأنفسهم..اكتسبوا كل ذرة فيها.
..أننا غالبا ما نردد هذه الكلمة أو نسمع الأشخاص المحيطين بنا يردون إنهم يفتقرون إلى الثقة بالنفس؟
!
إن عدم الثقة بالنفس سلسلة مرتبطة ببعضها البعض تبدأ
:
أولا: بانعدام الثقة بالنفس
.
ثانيا: الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك و سلبياتك..وهو ما يؤدي إلى
:
ثالثا: القلق بفعل هذا الإحساس و التفاعل معه.. بأن يصدر عنك سلوك و تصرف سيئ أو ضعيف ، وفي العادة لا يمت إلى شخصيتك و أسلوبك وهذا يؤدي إلى
:
رابعا: الإحساس بالخجل من نفسك..وهذا الإحساس يقودك مرة أخرى إلى نقطة البداية.. وهي انعدام الثقة بالنفس وهكذا تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي اتجاه نفسك و قدراتك
..
لكن هل قررت عزيزي القارئ التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار السلبية،والتي تعتبر بمثابة موت بطيء لطاقاتك ودوافعك ؟
إذا اتخذت ذلك القرار بالتوقف عن إيلام نفسك و تدميرها.. ابدأ بالخطوة الأولى
:
* تحديد مصدر المشكلة
:
* أين يكمن مصدر هذا الإحساس ؟؟

* هل ذلك بسبب تعرضي لحادثة وأنا صغير كالإحراج أو الاستهزاء بقدراتي ومقارنتي بالآخرين ؟
*
هل السبب أنني فشلت في أداء شيء ما كالدراسة مثلا ؟
أو أن أحد المدرسين أو رؤسائي في العمل قد وجه لي انتقادا بشكل جارح أمام زملائي؟

* هل للأقارب أو الأصدقاء دور في زيادة إحساسي بالألم؟
*
وهل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟
أسئلة كثيرة حاول أن تسأل نفسك وتتوصل إلى الحل
كن صريحا مع نفسك ولا تحاول تحميل الآخرين أخطائك، وذلك لكي تصل إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيع حلها ،
حاول ترتيب أفكارك
استخدم ورقة قلم واكتب كل الأشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لديك ،
تعرف على الأسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة
.
البحث عن حل
:
بعد أن توصلت إلى مصدر المشكلة..أبدا في البحث عن حل
..
بمجرد تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول قي الظهور...اجلس في مكان هادئ وتحاور مع نفسك، حاول ترتيب أفكارك
...
ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيد ثقتي بنفسي ؟

- إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك ..حاول أن توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك في الوقت الحاضر بل يسهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقة
.
- أقنع نفسك وردد بكل مشاعر الثقة : من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي
.
- من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي
.
- ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك: في البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك
.
.
فالثقة بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب معها أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك ...لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك
.
انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق و استمع إلى حديث نفسك جيدا واحذف الكلمات المحملة بالإحباط ،إن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاول دائما إسعاد نفسك

..
اعتبر الماضي بكل إحباطا ته قد انتهى ..وأنت قادر على المسامحة
أغفر لأهلك... لأقاربك لأصدقائك
أغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤولا عن جهلهم وضعفهم الإنساني
.
ابتعد كل البعد عن المقارنة أي لا تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك بالأخريين...حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر إنه لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ
..
فقط ركز على إبداعاتك وعلى ما تعرف أبرزه، وحاول تطوير هوايات الشخصية
...
وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما تريده أنت لا ما يريده الآخرون
..
ومن المهم جدا أن تقرأ عن الأشخاص الآخرين وكيف قادتهم قوة عزائهم إلى أن يحصلوا على ما أرادوا...اختر مثل أعلى لك وادرس حياته وأسلوبه في الحياة ولن تجد أفضل من الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم وأصحابه رضوان الله عليهم، مثلا في قدرة التحمل والصبر والجهاد من أجل هدف سام ونبيل وهو إعلاء كلمة الله تعالى ونشر دينه
.
بنك الذاكرة
:
يقودنا النقص الزائد في الثقة بالنفس مباشرة إلى ذاكرة غير منتظمة فالعقل يشبه البنك كثيرا، إنك تودع يوميا أفكارا جديدة في بنكك العقلي وتنمو هذه الودائع وتكوِن ذاكرتك
حين تواجه مشكلة أو تحاول حل مشكلة ما فإنك في الواقع الأمر تسأل بنك ذاكرتك
:
ما الذي أعرفه عن هذه القضية ؟
..
ويزودك بنك ذاكرتك أوتوماتيكيا بمعلومات متفرقة تتصل بالموقف المطلوب وبالتالي مخزون ذاكرتك هو المادة الخام لأفكارك الجديدة
أي أنك عندما تواجه موقف ما ..صعبا...فكر بالنجاح ،لا تفكر بالفشل استدعي الأفكار الإيجابية..المواقف التي حققت فيها نجاح من قبل
...
لا تقل : قد أفشل كما فشلت في الموقف الفلاني..نعم أنا سأفشل...بذلك تتسلل الأفكار السلبية إلى بنكك ...و تصبح جزء من المادة الخام لأفكارك
.
حين تدخل في منافسة مع أخر ،قل : أنا كفء لأكون الأفضل، ولا تقل لست مؤهلا، إجعل فكرة ( سأنجح ) هي الفكرة الرئيسية السائدة في عملية تفكيرك

. يهيئ التفكير بالنجاح عقلك ليعد خططاً تنتج النجاح ، و التفكير بالفشل يهيئ عقلك لوضع خطط تنتج الفشل
.
لذلك احرص على إيداع الأفكار الإيجابية فقط في بنك ذاكرتك،واحرص على أن تسحب من أفكارك إيجابية ولا تسمح لأفكارك السلبية أن تتخذ مكانا في بنك ذاكرتك
.
عوامل تزيد ثقتك بنفسك
:
عندما نضع أهداف وننفذها يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.. مهما كانت صغيره تلك الأهداف
.
اقبل تحمل المسؤولية.. فهي تجعلك تشعرك بأهميتك.. تقدم ولا تخف.. اقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها
..
افعل ما تخشاه يختفي الخوف
..
كن إنسانا نشيطا
..
اشغل نفسك بأشياء مختلفة
..
استخدم العمل لمعالجة خوفك.. تكتسب ثقة أكبر
.
حدث نفسك حديثا إيجابيا..في صباح كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.. واسأل نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟
تكلم! فالكلام فيتامين بناء الثقة. . ولكن تمرن على الكلام أولا
.
حاول المشاركة بالمناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.. كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر، يسهل عليك التحدث في المرة التالية ولكن لا تنسى مراعاة أساليب الحوار الهادئ والمثمر
.
اشغل نفسك بمساعدة الآخرين
تذكر أن كل شخص آخر، هو إنسان مثلك تماما يمتلك نفس قدراتك ربما أقل ولكن هو يحسن عرض نفسه وهو يثق في قدراته أكثر منك
اهتم في مظهرك و لا تهمله.. ويظل المظهر هو أول ما يقع عليه نظر الآخرين
.
لا تنسى.. الصلاة وقراءة القران الكريم يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة.. وتذهب الخوف من المستقبل.. تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على الله.. في كل شيء
.
برنامج ( بناء الثقة
)
قبل كل شئ عليك بطرح هذه الأسئلة على نفسك مع تحري الصدق والدقة فيها
:
- إلى أي حدّ أثق بنفسي ؟

- هل ثقتي بنفسي حقيقة ؟ أم أنني أبدي صورة الثقة بالنفس لأخفي خوفي الدفين ؟
- كم مرة شعرت بأنني غير كفء ؟ قلق من أنني لا أملك القوة أو الطاقة أو القدرة أو الذكاء لمواجهة مختلف ظروف الحياة وأزماتها ؟
- هل سبق وأن إستخدمت تلك الأعذار الباليه " افتقر الى درجة من التعليم أو المال أو الذكاء " لكي أخفي افتقاري للثقة ؟
-
كيف اتصرف لو لم أكن خائفاً أن أظهر مخفق أو أحمق في مسعى ما .. أو خاسر في نقاش ما .. هل يتضائل قلقي ؟
هل سأصبح أكثر إصراراً أو أكثر استعداداً للتعبير عن آرائي الخاصة ؟
هل سأبتسم أكثر وأتطلع لكل يوم جديد بترقب أعظم ؟
هل ستصبح طريقتي في النظر للأشياء أكثر إيجابية ؟
والآن إليك برنامج ( كن واثقاً
)
1- الإيمان الصادق وهو أساس البناء وقواعده الثابتة .. إنه الإيمان بالله ورسوله في الوعد والوعيد .إنه إيمان إيجابي بالقدر خيره وشره يجعل النفس غير هيابة ولا خواره . إيمان بمعية الله عز وجل لعباده المؤمنين بنصرهم وتأييدهم وجعل العاقبة لهم
.
2. التعبد الكامل لله سبحانه وتعالى في صلاتك وزكاتك وصومك وفي تعاملك وكسبك وفي مالك وولدك

. التعبد الذي يكون في المسجد والبيت والسوق والعمل وساحات الصراع
.
3. العلم المستمر .. والمتراكم والمتنوع الذي يتم عن طريق الشيخ والكتاب والحوار .. إن العلم المستمر يبني النفس نحو مواجهة الحياة في شتى ميادينها
.
4. العمل وفق هدف .. ماذا تريد أن تفعل ؟ .. ولماذا ؟ .. الهدف الأكبر لكل مسلم عبادة ربه خوفا من عقابه ورجاء ثوابه . ولكن ماهي الأهداف الخاصة القريبة والبعيدة ؟ ماهي أهدافك الشخصية ؟ وأهدافك العائلية ؟ وأهدافك الوظيفية ؟ وأهدافك تجاه أمتك ؟

5. مخالطة ذوي الأنفس العالية .. والتنافس معهم والبعد عن أصحاب الهمم الدنيئة والغايات الساذجة
" والمرء على دين خليله فلينظر أحدكم من يخالل
"
6. فكر في النجاح دوماً وأنك شخص ناجح .. لا تنس ابداً ان في استطاعتك إنجاز أي شئ إن اعتقدت بأنك تستطيع ذلك " استبدل الشك بالتصميم
".
7. كن انت ذاتك .. لاتجعل من نفسك نسخة عن الآخرين .. وبدلاً من البحث عن قدوة كن أنت القدوة
.
8. أعرف نفسك جيداً .. تعرف على نقاط الضعف والقوة في ذاتك
.
9. اطلق قواك الكامنة .. كن موضوعياً بخصوص نقاط قوتك ونقاط ضعفك .. وتذكر بأنك بالعمل والتصميم سوف تقلب نقاط ضعفك إلى نقاط قوة
.
10. إحذف الحرف " لا " من كلمة " لا استطيع " كلما سمعت صوتا داخلك يقول عن شئ أنه صعب .. قل لنفسك انا قادر على تحقيقه فأنا واثق بقدراتي التي وهبني اياها الله
.
11. قم بعمل تمرين هذا التمرين لمدة أربعة عشر يوماً وردد هذه الجملة بأستمرار صباحا ومساءً وفي كل الاوقات
:
أنا أثق بنفسي
أنا أثق بنفسي
أنا أثق بنفسي
أو أي جملة بنفس المعنى تشعر أنها أقوى بالنسبة لك

12. بعد إتمام فترة 21 يوماً أعد طرح الأسئلة حول الأهداف على نفسك ولا حظ الفرق
</FONT></FONT></FONT></FONT> !!.[/size]





avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4545

انت شخصيتك .... قويه ؟؟؟

مُساهمة من طرف SAADEK في الإثنين أغسطس 11 2008, 18:44

ماهو المعنى الحقيقي لقوة الشخصية

كل منا يحب ان يقال عنه ان شخصيته قوية ..


ولكن ماهو المعنى الحقيقي لقوة الشخصية ؟

البعض يعتبر قوة الشخصية بأنها القدرة على السيطرة على الآخرين....

فهل المدرس الذي يرتعد منه الطلبة ويضبط الفصل قوي الشخصية ؟
وهل كل من يفرض رأيه على الآخرين يعتبر قوي الشخصية ؟

الشخصية المسيطرة التي لايرفض لها طلب لاتعتبر شخصية قوية
فقد تكون السيطرة بالتخويف والارهاب

فالمدرس مثلا قد يضبط الفصل لأنه يهدد الطلبة ويضربهم وقد تجد نفس هذا المدرس يقف خائفا مرتعدا أمام المدير او الوزير لذلك لايمكن اعتباره قوي الشخصية

البعض الآخر يعتبر صاحب الشخصية القوية بأنه ذلك الذي يستطيع كسب المال اكثر من غيره ويصل بذلك الى مكانة اجتماعية متميزة

هذا التعريف يتهم الشرفاء بأنهم ضعاف الشخصية لذلك لايمكن القبول به

والبعض يعتبر الشخصية القوية بأنها الشخصية التي تستطيع ان تتصرف بنجاح في المواقف المختلفة
والواقع ان التصرف الناجح قد يكون غير اخلاقي في بعض الاحيان فقد ينجح التاجر مثلا في تجارته نجاحا كبيرا بسبب اعتماده على الغش والكذب كوسيلة لتصريف تجارته ويصبح هذا التعريف غير مقبول ..

فما هو اذن التعريف الصحيح؟


الشخصية القوية .. هي الشخصية التي تستمر في النمو والتطور

فصاحب العقلية المتحجرة .. ضعيف الشخصية
ومن لايستفيد من وقته وصحته وامكانياته .. ضعيف الشخصية
ومن لايعدل من سلوكه ويقلع عن اخطائه .. يكون ايضا ضعيف الشخصية

قوة الشخصية تعني ايضا .. القدرة على الاختيار السليم .. والتمييز بين الخير والشر والصواب والخطأ .. وادراك الواقع الحاضر .. وتوقع المستقبل

فالنمو والتطوير شرطان أساسيان لكي تكون شخصيتك قوية ومثمرة في نفس الوقت.





avatar
المعاصرة
فارس فعال
فارس فعال

انثى
تاريخ التسجيل : 03/07/2008
نقاط : 3720

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف المعاصرة في الأربعاء أغسطس 13 2008, 20:14

شكرا يادكتور علي الموضوع
رائع
avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4545

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف SAADEK في الخميس أغسطس 14 2008, 02:42

شكرا على المرور المعاصره
على الرغم ان الموضوع قديم
محطوط من فتره مش كبيرة قوى
بس مفيش حد فكر يرد
شكرا ليكى





avatar
miro
فارس نشيط
فارس نشيط

انثى
تاريخ التسجيل : 21/01/2008
نقاط : 3887

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف miro في السبت أغسطس 16 2008, 14:47

شكرا صادق على المواضيع المفيده اكتر من انها حلوه دى واستمر ومتخدش بالك من الردود
avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4545

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف SAADEK في الأحد أغسطس 17 2008, 01:52

شكرا ميروووو
على المرور





avatar
mysterious
فارس ملكى
فارس ملكى

ذكر
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
نقاط : 3631

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف mysterious في الأحد أغسطس 17 2008, 06:28

معلش يا مان انا بقراء الموضيع براحتي علشان اركز
بس بعد ما قريت
الكلام مفيد جدا يا شباب وجربوا
امر
avatar
aurora
مشرفه
مشرفه

انثى
تاريخ التسجيل : 03/02/2008
نقاط : 3864

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف aurora في الإثنين أغسطس 18 2008, 02:31

كمل يا صادق بس حاول تخفف من القدر اللي بتكتبه كل مره انت عارف بقي
العتب ع النضاره
avatar
mysterious
فارس ملكى
فارس ملكى

ذكر
تاريخ التسجيل : 19/07/2008
نقاط : 3631

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف mysterious في الإثنين أغسطس 18 2008, 05:10

اسمها العتب علي النظر
استمر يا مان
avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4545

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف SAADEK في الإثنين أغسطس 18 2008, 22:06

شكرا ليكم على المرور
يا ايوريا انا منزلتش كل الكم ده مره واحده
انا كنت منزله على فترات
واللى عنده موضوع عن حاجه معينه ينزله هنا
علشان يبقى مرجع





avatar
dr.dodo
فارس فعال
فارس فعال

انثى
تاريخ التسجيل : 25/01/2008
نقاط : 3908

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف dr.dodo في الإثنين أغسطس 18 2008, 23:16

مواضيع جميلة ومفيدة ومنتظرين المزيد ان شاء الله
avatar
moo7a
فارس نشيط
فارس نشيط

ذكر
تاريخ التسجيل : 12/12/2007
نقاط : 4195

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف moo7a في السبت أغسطس 23 2008, 03:32

انا بقولك الموضوع متميز الجواب بيبان من عنوانه
avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4545

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف SAADEK في السبت أغسطس 23 2008, 03:41

شكرا دودو وشكرا موحه على المرور ولو حد عنده حاجه يضيفها فى القسم هنا





avatar
dr.drsh89
مشرف
مشرف

ذكر
تاريخ التسجيل : 06/12/2007
نقاط : 3916

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف dr.drsh89 في الخميس سبتمبر 04 2008, 15:24

مش قولت لك كمل وملكش دعوة بالردود
اديك اهتمت بالردود و توقفت عن الاستمرار
و الموضوع فنش و انت نسيت تقول
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
avatar
DR:MIDO
المدير العام
المدير العام

ذكر
تاريخ التسجيل : 25/11/2007
نقاط : 10579

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف DR:MIDO في الخميس سبتمبر 04 2008, 15:48

ههههههههههههههه

يعم بطل احراج شويه لسه بيفكر فى موضوع جديد اتقل على صدوقه






avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4545

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف SAADEK في الجمعة سبتمبر 05 2008, 06:03

انا بحاول ادى فرصه للناس انها تحط مواضيع مش عايز تبقى كل المواضيع ليا لوحدى فى الموضوع ده





avatar
Akram
فارس نشيط
فارس نشيط

ذكر
تاريخ التسجيل : 15/02/2009
نقاط : 3588

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف Akram في الجمعة فبراير 20 2009, 18:21

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااا
avatar
DR:MIDO
المدير العام
المدير العام

ذكر
تاريخ التسجيل : 25/11/2007
نقاط : 10579

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف DR:MIDO في الجمعة فبراير 20 2009, 18:58

انتظروا صدوقه من يوم الأحد على منتدى فارمازا






avatar
Akram
فارس نشيط
فارس نشيط

ذكر
تاريخ التسجيل : 15/02/2009
نقاط : 3588

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف Akram في الخميس مارس 05 2009, 13:21

thank you
avatar
Akram
فارس نشيط
فارس نشيط

ذكر
تاريخ التسجيل : 15/02/2009
نقاط : 3588

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف Akram في الخميس مارس 05 2009, 13:23

يعنى اية كلمة صدوقة
avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4545

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف SAADEK في الجمعة مارس 06 2009, 02:49

ميدو يرد......
انتظرواااااااااااااا قريبااااااا
interviewing skills





avatar
DR:MIDO
المدير العام
المدير العام

ذكر
تاريخ التسجيل : 25/11/2007
نقاط : 10579

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف DR:MIDO في الجمعة مارس 06 2009, 06:24

صدوقه يعنى الأخ اللى كان منفض لنا ورجع تانى ده







nona
فارس ماسى
فارس ماسى

انثى
تاريخ التسجيل : 18/10/2008
نقاط : 3972

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف nona في الجمعة مارس 06 2009, 15:14

موضوع جميل جدا يا صادق

وانا عن نفسي استفدت منه جامد

ومستنيه انك تكمل

وسوري ما اخدتش بالي منه
avatar
dr:miro
فارس ملكى
فارس ملكى

انثى
تاريخ التسجيل : 12/02/2009
نقاط : 3797

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف dr:miro في الجمعة مارس 06 2009, 16:29

موضوع حلو جدااااااااااااااااا وياريت تكمل عشان نستفيد
وبجد فكره التوبيك عجبانى اوى
🎅 jocolor

Dr\E M Y
فارس ماسى
فارس ماسى

انثى
تاريخ التسجيل : 05/12/2008
نقاط : 4660

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف Dr\E M Y في الجمعة مارس 06 2009, 17:59

بجد ياصادق موضوع الثقه بالنفس جميل وانا فعلا كنت

محتاجه اقراه ميرسي

وممكن بليز لو اي حد عنده موضوع جاد يقدر يفدنا يكون مشكور
:0:
avatar
SAADEK
نائب المدير
نائب المدير

ذكر
تاريخ التسجيل : 29/11/2007
نقاط : 4545

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف SAADEK في السبت مارس 07 2009, 03:07

انا كنت منفض يا ميدو ؟؟؟؟؟؟
دا انت اكتر واحد عارف الجهاز كان فيه ايه ؟؟؟
ومرسى ميرو وايمى ونونه على المرور





avatar
moo7a
فارس نشيط
فارس نشيط

ذكر
تاريخ التسجيل : 12/12/2007
نقاط : 4195

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف moo7a في الأحد مايو 03 2009, 16:58

ماشى يا بشا كمل الموضوع بقى ومتقرفناش ولا انت هتزلنا ههههههههههه
avatar
Rody
أجمل فارس
أجمل فارس

انثى
تاريخ التسجيل : 03/03/2009
نقاط : 6601

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف Rody في الأحد يونيو 14 2009, 22:31

انا قريت الموضوع وجيبته يمكن يفيد حد

الفراغ العاطفى واسبابه؟!!

الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وبعد فقد سألني بعض الشباب عن ابتلاء بعضهم بالوحدة والفراغ العاطفي والشعور بالحزن والنقص والحرمان وغير ذلك من المشاعر السلبية فتعجبت من وجود ذلك في وسط الشباب وإظهار هذا الموضوع والشكوى منه.


إن لهذه الحالة الوجدانية أسباب:

1- ضعف الروابط الأسرية بين الشاب وباقي أفراد الأسرة مما يجعله يشعر بالوحدة والأنانية.
2- ضعف صلة الشاب بربه وعلاقته بدينه ووقوعه في الغفلة وقسوة قلبه.
3- كثرة الفراغ في وقته وعدم ملأ الوقت بما ينفعه في دينه ودنياه.
4- تأثره بلغة الإعلام الفاسد الذي يشيع ثقافة الحب الزائف عن طريق الأغاني الماجنة والبرامج الهابطة والرواية الساقطة.
5- تأثره بالبيئة الفاسدة التي حوله من أصدقاء السوء.
6- إسرافه على نفسه بالذنوب وأسره تحت سلطان الشهوة وظلمة المعصية.

إن وقوع الشاب في هذه الحالة واستسلامه لها يدفعه إلى الهروب من واقعه الذي يعيشه إلى عالم الأوهام والضياع بتعاطي الممنوعات والسفر إلى بلاد الفساد والبحث عن العلاقات المشبوهة ظنا منه أن هذه الوسائل تحل مشكلته وتشبع رغباته وتروي طموحه واهتماماته.

إن الشاب له طاقة كبيرة واهتمامات متنوعة ومراهقة شديدة في كثير من الأحيان يجب توجيهها في المجالات النافعة والبرامج المفيدة واحتوائها بما ينفع البلاد والعباد وإلا أدت إلى مفاسد عظيمة وآثارا سيئة على المجتمع في الجانب الأخلاقي والأمني والديني والإجتماعي.

إن الشاب يجب عليه أن يسعى جاهدا في إصلاح نفسه وحل مشكلته والخروج مما يعانيه من وحدة وفراغ وأن لا يستسلم لأوهامه وخيالاته فهو يتمتع بقدرة ونوع حرية واختيار وقرار أكثر مما تتمتع به الفتاة مما يجعل المسؤولية عليه أعظم.

ومما يعين الشاب على ذلك العمل بهذه الوصايا الحسنة:

أولا: عليه بالإكثار من دعاء الله بالهداية والسداد وانشراح الصدر والتوفيق للطاعة.

ثانيا: عليه بالإقبال على تلاوة القرآن بتدبر وتعقل وتفهم والإكثار من الذكر. قال تعالى ( الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ).

ثالثا: الحرص على صحبة أهل الخير ومجالستهم غالب الأوقات.قال تعالى ( وَاصْبِرْ نَفْسَكَ مَعَ الَّذِينَ يَدْعُونَ رَبَّهُمْ بِالْغَدَاةِ وَالْعَشِيِّ يُرِيدُونَ وَجْهَهُ وَلَا تَعْدُ عَيْنَاكَ عَنْهُمْ تُرِيدُ زِينَةَ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا وَلَا تُطِعْ مَنْ أَغْفَلْنَا قَلْبَهُ عَنْ ذِكْرِنَا وَاتَّبَعَ هَوَاهُ وَكَانَ أَمْرُهُ فُرُطًا) .

رابعا: شغل الوقت بالبرامج المفيدة والأنشطة العملية من الرياضة والقراءة والفنون المباحة والانصراف إلى الجد والاجتهاد والابتعاد عن الكسل والراحة وكثرة اللهو .

خامسا: المبادرة بالزواج المبكر إذا كان قادرا على ذلك فإنه يملأ فراغه ويشبع رغبته ويحميه من مساوئ الأخلاق والرذيلة. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج) متفق عليه.

سادسا: أن يصرف عاطفته ومحبته إلى محبة الله ورسوله صلى الله عليه وسلم ومحبة ما يقرب إليهما فإن انصراف القلب لذلك يملأه ويجمع شتات قلبه ويحميه من الأوهام والظنون الكاذبة.

سابعا: مجاهدة النفس بفعل الفرائض والإكثار من النوافل واجتناب المحرمات فإن الطاعة لها أثر عظيم في تزكية النفس وصلاح القلب وانشراحه وطرد الهموم والأحزان. قال تعالى ( وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ ).

ثامنا: الإبتعاد والفرار عن كل ما يقوي الشهوة ويهيجها ويثير المشاعر من وسائل الفتنة والبيئة الفاسدة فإن الإبتعاد عن ذلك يسكن القلب ويهدأ الروح.

وأخيرا ينبغي على الشاب أن يستفرغ وسعه ويبذل جهده في علاج قلبه وإصلاح نفسه ويستعين بالله ويحسن التوكل عليه ويعتمد على نفسه بعد الله ولا يكون أسيرا للأوهام والشكوك والوساوس ، و ربما يجد مرارة وألما في ابتداء العلاج و بداية الطريق الصحيح ولكن ذلك سيزول عما قريب إذا فتح الله على قلبه وذاق حلاوة الإيمان وخالط بشاشة قلبه.

أسأل الله أن يصلح شباب المسلمين ويملأ قلوبهم بالإيمان والحكمة وينزل عليهم الخشوع والسكينة ويجعل حياتهم سعادة حافلة بطاعة الله.


منقووول


:1: صادق






كان ليلى ظلام احساسى انى لوحدى بعيش....ماحدش حاسس بيا واللى كان بيحس بيا
ماشترانيش....عرفت ساعتها مين اللى هايقدر حبى...مافيش غيره هو ربى...هو
قادر انه يخلينى على الصبر اعيش





avatar
Lara
فارس ماسى
فارس ماسى

انثى
تاريخ التسجيل : 03/03/2009
نقاط : 5038

رد: حصريا على فارمازا .....HUMAN RESOURCE

مُساهمة من طرف Lara في الأربعاء أغسطس 05 2009, 22:39

bom

    الوقت/التاريخ الآن هو السبت سبتمبر 22 2018, 02:08