معلومات هامه

هائل يا رغده
تسلمى على المعلومات الجميله دى

ميرسى

شكرا ليكى يا رغده مره تانيه على موضوعك الجميل ده بس ليا شويه تعليقات على بعض المعلومات بعد ازنك

اولا : انتى كتبتى:يحدث النقرس نتيجة زيادة حمض البوليك في الدم ولا شأن له بالوراثة.


انا متفق معاكى فى الجزء الاول من الجمله وهو ان النقرس بيحدث نتيجه زياده حمض البوليك فى الدم بس مختلف معاكى فى كون النقرس مالهوش دعوه بالوراثه
فى بعض الحالات النقرس بيبقى نتيجه مرض وراثى بيحدث فيه خلل فى بعض الانزيمات المسئوله عن ايض اليوريك زى
familial juvenile hyperuricaemic nephropathy,
medullary cystic kidney disease,
phosphoribosylpyrophosphate synthetase superactivity,
and hypoxanthine-guanine phosphoribosyltransferase deficiency
ومضاعفات الامراض دى بينتج عنها النقرس

ثانيا: انتى كتبتى:الأشعة فوق البنفسجية تحمي من الإصابة بسرطان الجلد

الاشعه فوق البنفسجيه منها ثلاث انواع uva,, uvb and uvc
وكلهم ليهم تاثير مدمر على الجلد مابين تاثير على فيتامين أ الموجود فى الجلد او الحمض النوووى فبتؤدى الى شيخوخه الجلد وسرطان الجلد ومشاكل تانيه كتير بس اخطرهم طبعا سرطان الجلد

ثالثا: الموز والفراولة يساعدان في علاج النقرس

لالا خالص بالعكس دا الموز والفراوله والتوت دى الفواكه الممنوعه لمرض النقرص وبخلاف كده ممكن ياكل اى فواكه عادى
ودى شويه معلومات عن الاغذيه المسموحه والممنوعه لمرضى النقرس


النظام الغذائى لمرضى النقرس:
أ- يجب تجنب الأطعمة الأتية:
. الأكلات الدسمة والدهون.
. العدس والبقول أثناء النوبات الحادة.
. اللحم والسمك والدجاج أثناء النوبات الحادة.
. الكبد والكلى والمخ والسالمون والسردين والرنجة والفسيخ والملوحة والبطارخ والمحار.
. حساء ( شوربة ) اللحوم والسمك.
. الباذنجان وكشك ألمظ والقرنبيط والبسلة والسبانخ والخرشوف أثناء النوبات الحادة، ويمكن اعطاء أحدها فقط مرتين فى الأسبوع أثناء سكون الألم.
. المربى المحتوية على بذور.
. التوت والفراولة والتين.
. التوابل والبهارات والمخللات أثناء النوبات الحادة.

ب- يسمح بتناول الأطعمة الأتية:
. الخبز والتوست والأرز والبليلة.
. البقوليات كالعدس وخلافه ( مع الامتناع عنها أثناء نوبات النقرس ).
. اللحوم والسمك والدجاج والأرانب ( يسمح بحوالى 100 جم من أحدها ).
. البيض واللبن ومنتجاته.
. شوربة الخضروات.
. سلاطة الخضروات.
. الخضروات المطهية.
. البطاطس والبطاطا.
. الزبد والزيوت والدهون بما يعادل ملعقتى مائدة يوميا.
. السكريات والمربى وعسل النحل والعسل الأسود ( مع تجنب المربى المحتوية على بذور ). . الحلويات والكاسترد والبودنج والجيلى والأيس كريم.
. الفواكه الطازجة فيما عدا التوت والفراولة والتين.
. الفواكه المجففة والمكسرات.
. التوابل والبهارات بكميات قليلة مع الامتناع عنها اثناء نوبات النقرس.
. المخللات مع الامتناع عنها أثناء نوبات النقرس.
. المشروبات كالشاى والقهوة بمعدل كوبين أو ثلاث أكواب يوميا.
. السوائل بكميات حرة.

ج- من الأغذية التى تفيد فى علاج مرضى النقرس:
. عصير الليمون له أثر فعال فى علاج داء النقرس، اذ يذيب الأملاح المترسبة فى المفاصل.
. الأناناس مفيد جدا فى حالات السمنة والتهابات المفاصل.
. الكركديه مفيد جدا فى حالات النقرس.
. عصير العنب يعمل على تخفيف نسبة حمض البوليك فى الدم .. يؤخذ مقدار 700 - 1400 جم يوميا خلال موسم العنب.
. التفاح: يفيد مغلى قشر التفاح أو عصير التفاح المطبوخ فى علاج النقرس .. يغلى 30 جم من قشر التفاح فى حوالى ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة، ويشرب من هذا المغلى مقدار أربعة أو ستة أقداح يوميا.
. الخيار يفيد فى علاج النقرس.
. الكراث مفيد فى علاج النقرس والتهابات المفاصل.
. أكل الفجل يكن أوجاع النقرس وألام المفاصل.
. ذكر بعض العلماء بأن القرنبيط من الخضروات التى تفيد لتحليل حمض البوليك ونصحوا بأكله لهذا السبب
. شرب نقيع الجرجير المر مفيد فى علاج النقرس .. ويصنع نقيع الجرجير بصب نصف لتر من الماء المغلى على 20 جم من أوراق الجرجير.
. عصير الكرفس مفيد لمعالجة النقرس والتهابات المفاصل، حيث يشرب مقدار نصف قدح يوميا ولمدة 15 - 20 يوما. . مزيج من مغلى السلق + عسل النحل يستعمل كطلاء مفيد فى علاج النقرس والتهاب المفاصل .. ويجهز مغلى السلق بغلى 25 - 50 جم من السلق فى لتر من الماء.
. الكرنب ( الملفوف ) اذا خلط مع دقيق الحلبة وحل ويضمد به نفع من النقرس وأوجاع المفاصل.
. يستخدم منقوع الزنجبيل قبل الأكل كدواء قوى المفعول فى حالات النقرس.

* النظام الغذائى اليومى لمرضى النقرس:
أولا- الافطار:
*الأشخاص غير النباتيين:
1. 4/3 كوب من البليلة أو العصيدة + نصف كوب من اللب + ملعقة مائدة من السكر.
. بيضتان مسلوقتان.
. خبز أو توست بالمربى.
. برتقالة أو تفاحة.
. شاى أو قهوة.

*الأشخاص النباتيون:
. بليلة أو عصيدة باللبن والسكر أو كوب كورن فليكس + كوب من اللبن + ملعقة مائدة من السكر.
. خبز أو توست بعسل النحل.
. برتقالة أو تفاحة.
. شاى أو قهوة.

ثانيا- الغداء:
*الأشخاص غير النباتيين:
. دجاج مشوى.
. سلاطة خضروات ( خيار - فجل - بنجر - خس ).
. مكرونة بالفرن أو أرز باللبن.
. خبز أو توست.

. خضار مطهى ( جزر مطهى ).


الأشخاص النباتيون:
. سلاطة خضروات.
. خضار مطهى.
. أرز بالعدس ( نصف كوب ).
. نصف كوب من مخيض اللبن ( الشرش ).
. خبز أو توست.
. موز.

ثالثا- الساعة 4 بعد الظهر:
*الأشخاص غير النباتيين والنباتيون:
- شاى وبسكويت.

رابعا- العشاء:
*الأشخاص غير النباتيين:
. كوب من حساء الخضروات.
. بيضتان مقليتان.
. كوسة مطهية.
. خبز أو توست.
. كاسترد.
*الأشخاص النباتيون:
. كوب من حساء الطماطم.
. بطاطس مسلوقة أو مهروسة.
. كوب لبن زبادى أو رايب.
. خبز أو توست.
. كاسترد.

النباتات المعالجة
أناناس ـ تفاح ـ خوخ ـ زنجبيل ـ عنب ـ كرفس ـ قراص ـ كشمش أسود ـ ليمون
طرق العلاج
1. يغلي 30 جراما من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة، و يشرب من هذا المغلي مقدار أربعة أو ستة أقداح يوميا
2. لتنقية الدم يشرب حوالي 100 جرام من عصير الليمون يوميا
وعلاج النقرس ليس دوائيا فحسب بل هو غذائي أيضا، فعلى المصاب بهذا المرض الابتعاد عن اللحوم الحمراء والكبد، كما يحسن الإقلال من النشويات، ويأكل المريض الخضراوات ما عدا الطماطم، كما يتناول الفواكه ما عدا الموز والفراولة والتوت، كما يمنع القهوة والشاي والمشروبات الكحولية بكافة أنواعها، وينصح عادة بأن يشرب المريض كميات كبيرة من السوائل والماء العادي

رابعا : انتى كتبتى :يؤثر أكل البصل بالسلب على القدرة الجنسية.

البصل له تاثير ايجابى مش سلبى على القدره الجنسيه حيث انه يتشط افراز الهرمون الذكرى الاندروجين (التستيسويرون) ودى بعض الاعشاب الاخرى اللى لها تاثير ايجابى على القدره الجنسيه للرجل
المسك * الجنسنج - غذاء ملكات النحل -الثوم * القمح * الموز * الزنجبيل * حبة البركة * التمر * الحلبة * الحمص * التوت * الصنوبر * البقدونس * الشبت * البصل * الجزر والكرفس * لبن لناقة * اليقطين * آذريون الحدائق * الجوز * جوز الطيب * زيت الزعفران * عرق .الحلاوة * التفاح * الكاكاو

جزاكى الله خيرا يا د/رغده على موضوعك
وارجوا انك تتقبلى مرورى